Tips Menghilangkan Badmood di Kantor
Badmood di kantor, siapa yang tidak membenci hal tersebut? Bayangkan bangun dalam suasana hati yang buruk, atau mungkin menumpahkan kopi Anda di tempat kerja, atau depresi di tempat kerja, Apakah itu akan menghancurkan seluruh hari Anda di kantor? Nah, mengapa tidak mencoba untuk menyingkirkan badmood itu? Berikut tips menghilangkan badmood dikantor!
Kopi telah dikenal untuk merangsang produksi otak Anda atau disebut neurotransmitter, dopamin. Sederhananya, kopi membuat Anda bahagia.
Biasanya, ketika Anda mengalami badmood, Anda secara otomatis akan memiliki pola pikir yang buruk di hampir semua yang Anda lakukan, menjaga pola pikir ini cenderung kehilangan fokus Anda, sehingga membuat Anda membuat keputusan yang terburu-buru. Selain itu, membicarakan masalah Anda sebenarnya bisa melepaskan badmood itu dan bahkan menemukan solusi untuk masalah Anda. Plus, siapa tahu Anda bisa mendapatkan teman baru atau ikatan dengan rekan kerja Anda.
Cokelat bukan hanya suguhan yang manis dan membuat ketagihan, tetapi juga mengandung serotonin, yang mengandung antidepresan yang dapat meningkatkan suasana hati Anda.
Sumber : (go-work.com)
